目前分類:健腹機評價 (2)

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問:要怎樣才能練出完美的6塊肌
我每天仰臥起坐100下夠嗎?

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問:我家不大 但我想要健身 沒有辦法買像是可以臥推的架子跟器材
請問在家如何健身呢謝謝 要準備哪些器材

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